Small Group Training
L'attention du privé, l'énergie du collectif
Un format à 4-6 personnes maximum qui n'a rien d'un cours collectif classique : chacun garde sa progression, ses charges et ses corrections.
Concrètement, c'est quoi ?
Un créneau de 45 minutes avec un groupe restreint et stable. Je construis la séance autour des objectifs de chacun, je corrige les mouvements en direct et j'adapte les charges individuellement. Le groupe apporte le rythme ; le suivi reste personnel.
Coût optimisé
Le même encadrement qu'en privé, réparti sur plusieurs personnes.
Émulation réelle
On va chercher des efforts qu'on ne produit pas seul. Le groupe tire vers le haut.
Technique garantie
À 6 maximum, je vois chaque répétition. Rien ne passe inaperçu.
Ce n'est pas un cours collectif
Dans un cours collectif, tout le monde fait la même chose au même rythme et le coach anime. En Small Group, personne ne fait forcément la même séance : je vous encadre individuellement, dans un groupe qui reste petit exprès pour que ce soit possible.
Privé ou Small Group ?
| Critère | Coaching privé | Small Group |
|---|---|---|
| Personnalisation | 100 % sur mesure | Programme adapté individuellement |
| Attention du coach | Exclusive | Partagée entre 4 à 6 personnes |
| Ambiance | Intimiste, concentrée | Émulation et dynamique de groupe |
| Budget | Investissement premium | Plus accessible à volume égal |
| Horaires | Choisis avec vous, créneau par créneau | Créneaux fixes, groupe stable |
Groupe de 4 minimum et 6 maximum. En dessous de 4 inscrits 24 h avant, la séance est annulée et remboursée automatiquement.
Une séance en Small Group, de l'intérieur
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Le meilleur moyen de comprendre le format, c'est de le vivre une fois.
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